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今日は雨ですね。。。

こんにちはまぁです
肩を先週壊してしまい少し海をお休みしていました
もぉヨガも出来るようになりサーフィン出来るのでまた一緒に海に行きましょう
後で帰ってきたお客さんから波情報聞いて書き込みますね~

私からは、アロマのお話させてください
今日は雨で身体の消化器系の機能が働きずらいとインド古来の医学療法、アーユルベーダで言っています。
消化器系が鈍ってしますと、元気が出なかったり、動くのがめんどくさくなってしまったり、便秘、イライラしてしまったり。。。
こ~言う時に機能を整えるのにいいアロマの香りが、オレンジ・スイート、ベルガモット、ペパーミント、レモングラスです
心も身体も整えて素敵な週末をお過ごし下さい~

サハスラーラ
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